Las metáforas son herramientas muy útiles y eficaces en psicoterapia. Se ha comprobado que su uso produce cambios y marcan un antes y un después ya que ayuda a la persona a observar el problema desde otra perspectiva.
La metáfora del escalador para entender el trabajo del psicólogo.
Imagina que tu psicoterapeuta y tú sois dos escaladores, cada uno escala su propia montaña pero están cerca una de la otra.
El psicólogo puede ver el camino por el que puedes subir, no porque él la haya escalado antes ni porque sea más listo, sino porque está situado en una posición diferente, lo que le permite ver cosas que desde una posición que tú no alcanzas a ver. La única ventaja del terapeuta es la perspectiva.
Aunque el terapeuta puede aconsejarte sobre el mejor camino no subirá la montaña por ti. No olvides que cada uno escala su propia montaña incluido él.